Тренажер кардио слим

Тренажер Кардио Твистер (Степпер Cardio Twister, Cardio Slim) купить в Москве

Тренажер кардио слим

Смотрите также — Кардио Твистер Bradex Cardio Twister SF 0033

Смотрите также — Все модели Кардио тренажеров

Проблема лишнего веса стала вам знакомой не понаслышке? Не стоит паниковать раньше времени.Лучше сразу приобрести тренажер и приступить к тренировкам в любое удобное время.

Кардио Твистер – это незаменимый помощник и союзник в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами, который станет настоящей находкой для всех, кто стремиться обрести красивую и подтянутую фигуру.

Особенности тренажера

Как известно, банальные силовые нагрузки не дадут должного эффекта в борьбе с лишними килограммами, в этом деле важна именно кардионагрузка, которую и позволит получить Cardio Twister, при условии правильных и регулярных занятий на нем.

На фотографиях ниже Вы можете видеть упаковку и комплектацию товара, представленного в нашем магазине :

Во время занятий, тренажеры создают нагрузку не только на ноги, как это происходит во время тренировки на степпере или велотренажере, но и верхнюю часть тела. В то время, как вы шагаете, у вас работают ноги, ягодицы, мышцы рук и плеч, пресс и боковые мышцы, что позволяет в результате получить равномерную нагрузку на все части тела и подтянуть их, параллельно сжигая лишние калории.

Cardio Twister – это настоящая находка для тех женщин, которые предпочитают иметь красивую и подтянутую фигуру, без признаков «перекачанности», которая присуща посетительницам спортзалов, отдающим предпочтение силовым нагрузкам.

Преимущества

  • 7 уровней сложности.
  • Имеет противоскользящие педали и мягкие удобные рукоятки.
  • Эффективное решение для интенсивного сжигания калорий.
  • Позволяет быстро подтянуть мышцы ног, ягодиц, спины, плечевого пояса и пресса.
  • Способствует формированию тонкой талии и убирает живот.
  • Имеет возможность регулировки интенсивности нагрузки.
  • Укрепляет сердечнососудистую систему.
  • Улучшает показатели организма.
  • Стильный дизайн позволяет вписаться тренажеру в любой интерьер.
  • Компактные размеры, благодаря которым он не кажется громоздким.
  • Прочная и надежная конструкция тренажера позволяет выдерживать вес до 110 кг.

Внимание! Настройка перед использованием

Прежде чем приступать к тренировкам, его нужно правильно подготовить к работе.

  1. Установить основание, как изображено на рисунке.
  2. Разведите педали до максимально широкой позиции.
  3. С помощью ключа из комплекта ослабьте регулировочную гайку.
  4. Вращая регулировочную гайку, сделайте натяжение верхней и нижней цепи одинаковым.
  5. Зафиксируйте регулировочную гайку.
  6. Установите тренажер на ровную поверхность.
  7. Убедитесь в том, что под опорами тренажера нет никаких выступов, так как в процессе занятий они могут повлиять на смещение центра тяжести.
  8. Рекомендуется использовать антискользящее покрытие, чтобы сделать тренировку максимально безопасной.
  9. Убедитесь в том, что педали стоят на одном уровне.
  10. Станьте на педали, а затем возьмитесь руками за рычаги, и приступайте к занятиям.
  11. Избегайте резких рывков рычагов во время тренировки, старайтесь двигаться за счет скручивания мышц пресса.

Как заниматься

Как и перед любой другой физической нагрузкой, важно провести минимальную разминку, чтобы подготовить мышцы к работе. Повышать нагрузку стоит постепенно, чтобы избежать травм и позволить телу работать в комфортном для него режиме.

Заниматься на нем можно по-разному: с постоянной интенсивностью или утроить полноценный жиросжигающий интервальный тренинг, чтобы поскорее привести себя в форму и сжечь лишний жир. Главное правило занятий – это регулярность и длительность тренировки около 30 минут в день.

Комплектация

  • Степпер
  • Инструкция по сборке
  • План диет
  • Диск с видео
  • План тренировок

Характеристики

  • Материал: высокопрочная сталь, пластик
  • Размер коробки: 47х29х57 (ДхШхВ) см

Как купить Тренажер Кардио Твистер (Степпер Cardio Twister)

Купить Тренажер Кардио Твистер (Степпер Cardio Twister) можно в нашем интернет магазине, мы осуществляем доставку по Москве, Санкт-Петербургу, Новосибирску, Екатеринбургу и другим городам и регионам России.

Для оптовых покупателей

Чтобы купить Тренажер Кардио Твистер (Степпер Cardio Twister) оптом, необходимо связаться с нашими операторами по телефонам, указанным на сайте. Вы сможете получить значительную скидку от розничной цены в зависимости от объема заказа.

Для получения информации о покупке товаров посетите раздел Оптовых продаж.

Источник: https://dirox.ru/catalog/tovary-dlya-sporta/steppery/povorotnye-steppery/steppery-kardio-tvister-kardio-slim/trenazher-kardio-tvister-stepper-cardio-twister-cardio-slim/

Тренажер кардио слим твистер: как заниматься, плюсы и противопоказания

Тренажер кардио слим

Техника считается самой эффективной для качественных тренировок, ведь с ней все мышцы тела человека получают необходимую нагрузку. Конструкция четко продумана, за счет этого даже непродолжительное занятие обеспечивает всю мускулатуру максимальной работой.

Тренажер Кардио Слим обладает такими параметрами:

  • Материал – прочная сталь;
  • Грузоподъемность (максимальное значение) – до 110 кг;
  • Высота (со стойкой) – 121,9 см;
  • Вес – 14,7 кг;
  • Основание Кардио Слим – 57,2 х 67,3 см;
  • Габариты упаковки – 47 х 29 х 57 см.
  • Вес (с учетом упаковки) – 15,7 кг.

Достоинств и положительных сторон у тренажера Кардио Слим множество:

  1. Тренирует одновременно все тело.
  2. Не дает нагрузку на суставы и позвоночник.
  3. Экономит затраты на спортклуб.
  4. Имеет компактные размеры и эргономичный дизайн.
  5. Простой в использовании.
  6. Возможна сборка-разборка.
  7. Уровень нагрузки регулируемый.
  8. Управление и подсчеты осуществляются на бортовом компьютере.

Как заниматься, чтобы сбросить вес

Перед покупкой тренажера степпера Кардио Слим, попробуйте сделать сначала пробное упражнение, используя выставленный на продажу товар в магазине. Действие позволит понять, удобен ли для вас настолько короткий ход педалей.

Хоть техника дает нагрузку на максимальное количество групп мышц, но, тем не менее, не стоит себя убеждать, что за один день бедра станут намного меньше, а живот «прилипнет» к спине.

Худеть вы начнете, при условии, если будете проводить регулярные занятия не менее 15 минут.

Главной особенностью устройства является то, что вы можете не только шагать, а и делать поворотные движения всем телом, одновременно поднимать и опускать ноги, приводить в движение руки. У каждого тренажера стандартная комплектация, обязательно наличие инструкции с подробным описанием уникальной программы работы. Кардио Слим помогает сбросить вес и разработать мышцы. Для этого нужно:

  1. Сначала установите технику на ровную поверхность. Можно использовать резиновый коврик – тогда тренажер-степпер Кардио Слим не будет смещаться во время занятий. Проверьте, параллельно ли основанию расположены педали.
  2. Осторожно встаньте на тренажер. Занятие началось! Поначалу лучше делать плавные шаги. Вы можете заметить, что руль осуществляет маятниковые движения, с учетом этого, примите более удобное положение.
  3. Аккуратно сойдите с кардиотренажера, сняв сначала одну ногу, потом другую.

Фигура обязательно приобретет стройные красивые очертания, если сочетать занятия на тренажере с правильным питанием. Ограничивая себя в применении высококалорийных продуктов, процесс похудения пойдет заметно быстрее, а вес будет снижаться естественным путем. Уже спустя несколько недель вы заметите изменения во внешности не только, примеряя старую одежду, а и смотрясь в зеркало.

Есть ли противопоказания к тренировкам

Уникальный тренажер кардиостеппер поможет каждому укрепить организм и побороть лишние килограммы.

Противопоказаниями к занятиям являются проблемы с позвоночником и суставами, наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, беременность и вирусные инфекции.

Если ваши медицинские показания в норме, можете смело становиться на тренажер твистер. Занятия в период послеоперационного вмешательства лучше предварительно согласовать с наблюдающим вас врачом.

Где купить и сколько стоит тренажер Кардио Твистер

Приобрести тренажер для ног степпер Кардио Слим можно в официальном магазине Спортмастер или, не выходя из дома, оформив покупку в интернете. Цены в Москве на устройство начинаются с 6 тыс. рублей. Максимальный показатель – 10 тыс. рублей.

Если проводить мониторинг сайтов, реально купить с большой скидкой – 30-40%. Стоимость доставки и сроки зависят от вашего региона. Транспортировка техники может составить от 300 до 1900 рублей.

Организациям доступно заказывать кардиотренажер оптом на выгодных условиях.

Реальные отзывы покупателей и врачей

Ирина, 48 лет

Коллеги подарили мне тренажер-степпер Кардио Слим, потому что знают, что фигура и здоровье для меня очень важны. Поначалу не совсем получалось, не могла попасть в ритм, а потом мои ноги зашагали в правильном направлении. Пыталась заниматься с видео, но не успеваю за юными девочками, ведущими оздоровительные тренировки.

Тимофей, 52 года

Как опытный диетолог могу утверждать, что тренажер Bradex уникальный, как и Кардио Слим. Благодаря правильному питанию в сочетании с занятиями, многие мои пациенты сбросили лишний вес. Помимо этого, значительно улучшились показания кардиограммы, людям становилось намного легче проходить определенное расстояние. Тренажер заслужил мое уважение.

Татьяна, 28 лет

Лишним весом я не страдаю, но, когда долго не хожу в спортклуб, начинает появляться целлюлит. Заказала себе шаговый тренажер Кардио Слим, чтобы можно было дома поддерживать фигуру. Сделала для себя выводы: отличное приспособление для оздоровления и для разминки. Думаю, если заниматься регулярно, похудение не заставит себя долго ждать!

Источник: https://sovets24.ru/705-trenazher-kardio-slim.html

Выбираем тренажер для дома – 5 лучших моделей поворотных степперов «Кардио твистер»

Тренажер кардио слим

От обычного степпера поворотный отличает добавленная к конструкции вращающаяся из стороны в сторону рукоять.

Эта вроде бы незначительная деталь значительно расширяет возможности кардиотренажера – он становится прекрасной альтернативой классическому варианту для занятий как дома, так и в фитнес-зале.

Cardio Twister, или Cardio Slim с ручкой, относительно недавно появившийся на спортивных рынках, завоевал себе уже целую армию поклонников во всех странах мира. Давайте узнаем, почему.

Что значит поворотный механизм и какие его особенности?

Конструкция кардиослима практически на 100% копирует классический степпер. Видоизменяет его только одна особенность – поворачивающаяся рукоять, благодаря которой он и получил название поворотного степпера.

Наличие рычага позволяет выполнять на тренажере движения смешанного, двунаправленного характера. Классическая имитация подъема на лестницу комбинируется с поворотами торса, подобными тем, когда вы крутите обруч.

Все это дает равномерную нагрузку и на верх, и на низ тела, благодаря чему с помощью степпера легко похудеть.

Какие мышцы работают?

  • Мускулатура ног, ягодичные мышцы.
  • Мышцы рук, плеч и спины.
  • Пресс, и особенно косые мышцы живота, недоступные для многих тренажеров – именно их тонус влияет на формирование тонкой, изящной талии.

То есть, в итоге мы видим, что в процессе выполнения упражнений на Cardio Twister фактически прорабатываются все основные группы мышц нашего тела.

Подробнее о мышцах, задействованных на степпере узнаете тут.

Внимание! Перед тем, как встать на тренажер, нужно непременно провести разминку и узнать основы правильной ходьбы: базовые шаги, растяжка косых мышц живота, бедер, поясницы. Интенсивность нагрузки повышайте поэтапно, не обманывайтесь кажущейся простотой и легкостью работы на тренажере.

5 плюсов занятий на этом тренажере

  1. Аксиома любых физических нагрузок такова: чем больше мышц работает, тем эффективнее сжигаются калории и тем большее количество лишнего веса можно сбросить. Получасовые регулярные занятия 3 раза в неделю дадут впечатляющий результат уже в первый месяц.

    А к концу второго, благодаря улучшению метаболизма, можно, став на весы, не досчитаться 5-10 кг веса. 6 фактов доказывают эффективность занятий и пользу степпера для здоровья и похудения.

  2. Женщины, которые не хотят обладать мускулистой фигурой и не ставят перед собой задачи достичь шварценеггеровского рельефа, найдут в Cardio Twister свой идеал. Его цель – приведение в тонус и подкачка мышц ягодиц, ног, талии, пресса, рук и спины.
  3. Кардиослим относится к тренажерам для сердца.

    Он улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, без чего невозможно общее оздоровление организма.

  4. Повышается общая выносливость тела, а разнонаправленные движения способствуют улучшению координации движений.

  5. Доступная цена, стильный дизайн, отсутствие громоздкости – качества, благодаря которым данный тренажер прочно обосновался в домах и квартирах. Тренировки удобны и интересны – занимаясь, можно параллельно слушать музыку, смотреть ТВ без малейшей потери для эффективности занятия.

Важно! Специальные фитнес-тесты доказывают: человек среднего уровня физической подготовки, занимаясь на кардио твистере, тратит гораздо больше калорий, чем на велотренажере либо беговой дорожке из-за включения в работу большего числа мышц.

Какой тренажер лучше выбрать для дома?

Несмотря на то, что и ТВ-шопы, и интернет-магазины, и специализированные сайты пестрят предложениями, сделать выбор порой непросто.

Совет – либо опробовать лично (в зале или дома у друзей), либо, присмотрев по фото конкретную модель, прочесть о ней все возможные отзывы. В выборе вам поможет статья о 9 видах степперов для разных целей.

А пока – о самых популярных у наших людей степперах с поворачивающейся ручкой.

1. Cardio Twister Titan

Тренажер – творение инженеров «Titan Deutschland GmbH» (Германия). Сделан из качественной стали, имеет высоту 1 м 22 см и массу 15 кг. Имеет:

  1. удобный рычаг регулировки сопротивления (7 уровней) и скорости;
  2. основательную, не хлипкую конструкцию, мягкие рукоятки и тормозящие скольжение педали;
  3. оснащен встроенным мини-компьютером (на мониторе – время, калории, количество шагов);
  4. грузоподъёмность – максимально 120 кг.

Согласно описанию, кроме низа, подтягивает обвисшую грудь, косые мышцы живота, центр спины и трицепсы рук благодаря рекомендуемым упражнениям – разнообразным поворотам, cкручиваниям и махам.

Стоимость – от 5000 рублей.

2. Cardio Twister (Кардио Слим)

Поворотный степпер от компании «Bradex» (Израиль). Исполнение комбинирует в себе высокопрочную сталь и пластик. Имеет:

  1. регулировку интенсивности нагрузки (7 уровней сложности);
  2. противоскользящие педали и удобные мягкие рукоятки;
  3. прочную, надежную конструкцию и стильный дизайн;
  4. диск с видео, планы диет и тренировок;
  5. выдерживать на себе вес до 110 кг.

Стоимость – от 4000 рублей.

3. Cardio Slim

Эта модель принадлежит бренду Cardi (Китай). Имеет:

  1. микрокомпьютер для контроля КПД занятий (уровней сопротивления – 7, монитор демонстрирует время, расход калорий, число шагов);
  2. систему с регулировкой нагрузки «механика»;
  3. прочную раму, массивное основание, противоскользящие педали с плавным ходом, динамичный мягкий руль;
  4. легок в сборке, требует мало места для хранения (не более 1 кв. м);
  5. высоту 122 см, массу 15,2 кг, предельная нагрузка 113 кг.

Стоимость – в пределах 6000 рублей.

4. Rower Twister KCR-2800

Продукт еще одного китайского бренда – Star Shaper. Имеет:

  1. датчик с отражением показателей: счет шагов, время тренировки, затрата калорий, скорость шагов в минуту;
  2. 7 степеней нагрузки;
  3. раму из высокопрочной стали;
  4. прорезиненные рельефные педали, мягкие ручки руля с углом поворота до 30о; компактный и лаконичный: высота 117 см, масса 13,3 кг;
  5. выдерживает вес до 90 кг.

Стоимость – от 5100 рублей.

5. «Твистер» HS-5022

Универсальный тренажер от компании «House Fit» (США). Имеет:

  1. малый вес (14,4 кг), лаконичность и стабильную конструкцию;
  2. нескользящие педали-платформы;
  3. компьютер с одним дисплеем;
  4. функции счета шагов, время тренировки, затрат калорий;
  5. сканер параметров тренировки;
  6. высоту 1 м, вес 15 кг;
  7. предельный вес пользователя – 110 кг.

Стоимость – 5500-6500 рублей.

Важно! Выбирая любой степпер, учитывайте сколько кг способна выдержать та или иная модель. И поинтересуйтесь у продавца или же прочтите в инструкции, чем ее нужно смазать, чтобы педали опускались плавно.

Недостатки данного вида

При всех свои многочисленных положительных особенностях кардио твистер имеет некоторые недостатки. Они заметны, в основном, опытным спортсменам и тренерам, и они делятся своими наблюдениями с новичками:

  1. Небольшой ход педалей снижает интенсивность тренировок. Для ее роста придется или увеличивать скорость, или продлевать время занятий.
  2. Верхний рычаг требует в обращении определенной сноровки – его часто вращают за счет рук, а не поворота корпуса и талии.
  3. Педали кардиослима расположены немного вовнутрь, носки как бы сближены, и движение ногами может показаться неудобным.
  4. Последовательность движений немного неестественна для человека – в обычной жизни мы не ходим, скрутившись, с поднятыми руками. Поэтому новичкам трудно держать ритм – сосредоточившись на шагах, можно сбиться с поворотами – и наоборот.
  5. Конструкция тренажера заставляет почти полностью выпрямлять в локтях руки, при этом спина естественно слегка наклоняется вперед, а значит, заметно возрастает нагрузка на колени. При нормальном весе это безвредно, но при избыточном может сказаться негативно.

Другие разновидности степперов

Их семейство включает в себя разнообразные виды и модификации:

  • Классический. Имитирует ходьбу вверх по лестнице. Кардиотренировки просты и эффективны.
  • Министеппер. Компактная платформа с педалями – любимый многими малогабаритный домашний кардиотренажер.
  • С эспандерами. Оснащен обычными закрепленными на конце прочных жгутов эспандерами, что позволяет одновременно с вышагиванием прорабатывать мышцы рук, спины и плечевого пояса.
  • Балансировочный. Работа основана на смещении центра тяжести занимающегося из стороны в сторону, хорошо развивает координацию.
  • Эллиптический. Универсальный тренажер. Шаги на нем – достаточно большие и напоминают одновременно ходьбу, плавание и езду на велосипеде. Благодаря плавности наиболее щадящие для суставов ног.
  • Детский. От обычного классического степпера его отличают яркость, повышенная прочность и безопасность. Помогает детям с 4-х лет направить энергию в спортивное русло, укрепить мышцы и сердце.

Эти мелочи нельзя не учитывать, но надо помнить и о главном: одно движение на Cardio Twister «шаг – поворот», и в работу над вашей красотой включаются более 20 мышц!

Источник: http://ProstoFitness.com/dlya-pohudeniya/cardio/trenazhery/stepper/povorotnyj-st-kardio-tvister.html

Отзывы о тренировке на тренажере Кардио-слим

Тренажер кардио слим

Устройство для аэробных тренировок «Кардио Слим», или модифицированный «Кардио-Твистер» — широко рекламируемая новинка, известная в мире фитнеса доступностью и эффективностью для подкачки тела, устранения жировых отложений, оздоровления всего организма. Тренажер более популярен среди женщин, поскольку не требует значительных физических усилий во время занятий.

Тренажер кардио-слим — степпер

Внешне «Кардио Слим» напоминает обычный степпер, к которому добавлена вращающаяся рукоятка.

Таким образом, тренирующийся осуществляет движения ступнями по типу подъема по лестнице, в то же время, поворачивая корпус, что способствует укреплению талии. Занятия на тренажере позволяют нагружать мышцы ягодиц, бедер, ног, а также живота и рук.

Тренажер оснащен крупными педалями, покрытыми противоскользящим материалом. Прочная конструкция позволит заниматься человеку весом до 100 кг., а мягкий руль сделает тренировку еще более удобной и комфортной.

Электроника дает возможность регулирования скорости, нагрузки, подсчитывает потраченные калории, замеряет число шагов и поворотов тела.

В комплекте с устройством пользователь получит и диски с упражнениями, подробную инструкцию, рекомендуемую программу питания.

Для того, чтобы провести занятие с «Кардио Слим», нужно:

  • установить тренажер на ровную поверхность, лучше — на резиновый коврик;
  • поставить правую ногу на педаль, которая должна быть параллельна полу;
  • взяться за руль, разведя руки на ширину плеч;
  • установить на вторую педаль левую ногу и начать шагать очень медленно;
  • ускорить темп по мере возможности.

Преимущества и недостатки тренажера «Кардио Слим»

Производитель утверждает, что при регулярных занятиях на «Кардио Слим» можно отлично похудеть, улучшить тонус мышц, состояние сердца и сосудов, а также повысить настроение и избавиться от стресса.

Среди «плюсов» этого спортивного снаряда пользователи выделяют:

  • Занимает мало места, подойдет для маленькой квартиры.
  • Стильный, красивый, хорошо вписывается в интерьер.
  • Не требует какого-либо ухода за узлами и соединениями деталей.
  • Упражнения на тренажере очень просты и понятны каждому.
  • Невысокая цена, хорошая экономия по сравнению со стоимостью абонемента в фитнес-клуб.
  • Возможность повышения и понижения скорости и нагрузок (имеет 7 уровней нагрузки).
  • При постоянном использовании, особенно в сочетании с диетой, высокая эффективность. Действительно позволяет похудеть и оздоровить организм.
  • Подкачивает мышцы ног, бедер, ягодиц, талии, живота, спины, рук.
  • Задействует и косые мышцы живота, чего не могут добиться многие тренажеры.
  • Повышает выносливость тела.
  • Улучшает координацию движений.
  • Уже через 2 недели занятий можно заметить первые результаты.
  • При правильном использовании — полностью безопасен.

При всех положительных «чертах» тренажера, «Кардио Слим» имеет и свои «минусы». Как отмечают некоторые спортсмены, их не устраивает последовательность движений на устройстве, а точнее, что во время занятия просто забывается то, что надо поворачивать корпус. Если заниматься, позволяя телу двигаться естественно, то повороты тела просто «не вписываются» в ритм тренировки.

Еще один недостаток: педали устройства расположены немного вовнутрь, то есть движение ногами также может показаться неудобным некоторым занимающимся. Опытные спортсмены также отмечают, что упражнения на «Кардио Слим» получаются слишком легко, поэтому нагрузка даже на самом высоком уровне может быть недостаточной.

Противопоказаниями к использованию тренажера являются состояния, аналогичные находящимся под запретом для всех кардионагрузок:

  • тяжелые заболевания сердца и легких;
  • острые инфекционные процессы;
  • обострение хронических патологий;
  • беременность, состояние после родов
  • онкологические болезни.

Отзывы тренирующихся на «Кардио Слим»

Анастасия, 24 года.

Достоинства: можно достичь хороших результатов, тренироваться интересно.

Недостатки: немного скрипит.

«Заказала тренажер «Кардио Слим» по интернету, пришел очень быстро. Понравилось, что в комплекте есть диск, там записано видео упражнений, в первое время очень помогло.

Собрали быстро и легко, заниматься стала регулярно, так как не терпелось похудеть! Прошло 3 недели, но я и муж уже обратили внимание на результаты. В талии я стала «меньше» на целых 2 см., а в бедрах — на 3 см.! Вес снизился на 2,5 кг.

, а самочувствие просто отличное, даже голова перестала болеть по вечерам. При том, что позаниматься чаще 4-х раз в неделю по 30 минут я не могу себе позволить, нет времени. Эффект впечатляющий!»

Алина, 30 лет.

Достоинства: стоит недорого, удобный.

Недостатки: сразу начал скрипеть, ребенок просыпается.

«Считаю, за что такие небольшие деньги (3000 руб.) тренажер себя оправдывает. Собрала я его сама всего за полчаса, детали хорошо подогнаны друг к другу, но почему-то скрипят. Я после родов совсем забросила фитнес, поэтому после первой 20-минутной тренировки на следующий день очень болели ноги.

Поэтому считаю, что мышцы работают по полной программе. Позже я привыкла, но занималась уже по 10 минут, постепенно доведя время тренировки до 35 минут. Сейчас, после 4-х месяцев занятий я вешу на 7 кг. меньше, а фигура — практически мой идеал, больше худеть мне и не надо.

Кстати, муж тоже «не брезгует» поупражняться, говорит, отличная разминка с утра перед работой».

Кира, 31 год.

Достоинства: очень прост в использовании.

Недостатки: для меня маловата нагрузка, при переключении уровней особенно не вижу разницы.

«Я занимаюсь на тренажерах уже около 8 лет, но сейчас в связи с напряженной работой совсем нет времени посещать спортклуб. Я не полная, но для хорошей формы мне нужно постоянно заниматься спортом, иначе быстро появляется целлюлит.

Мой вывод: тренажер отлично подойдет для оздоровления, для разминки перед серьезным занятием, ну и — для того, чтобы не давать мышцам ослабнуть. Думаю, что похудеть с его помощью — тоже не проблема, но вот подкачать пресс или ягодицы лучше, делая упражнения с отягощением гантелями.

Мама и сестра, когда приходят в гости, тоже всегда занимаются на тренажере, сестра хочет купить домой — за несколько тренировок у меня похудела уже на 2 кг.»

Светлана, 27 лет.

Достоинства: компактный, легко передвигать.

Недостатки: быстро испортились некоторые детали, педаль цепляется за подставку.

«Заниматься на «Кардио Слим» сможет любой, нет совершенно ничего сложного — просто встал и поехал! Огорчило то, что уже через 3 месяца вышла из строя первая деталь, но муж быстро все сам отремонтировал.

Еще: одна педаль не очень удобно расположена, при тренировке дотрагивается до подставки, думаю, это заводской брак.

Зато эффект от занятий превзошел все мои ожидания, я стала тоньше в талии, обвисший животик подтянулся, как будто качала пресс! Ягодицы тоже стали как-то выше, да и на ощупь твердые. В бедрах ушло 5 см., в общем, я теперь просто стройняшка!»

Маргарита, 22 года.

Достоинства: интересно заниматься, хорошие результаты.

Недостатки: не отметила.

«Это мой первый тренажер, но занимается на нем практически вся семья. Особенно в большом восторге оказался мой брат (12 лет), он просто с него не слезает! Каждый из нас обычно выбирает свой уровень нагрузки, я за 2 месяца освоила все 7. С тренажером легко похудеть, мама сбросила уже 4 кг.

Занятия укрепляют ноги и ягодицы, а также нижний пресс, что для меня важно. Места он занял мало, никому не мешает, его даже можно переставлять с места на место, не выглядит нелепо в любой комнате.

Наша семья довольна, даже папу привлекаем после работы «размяться», да и для сердца полезно!»

Юлия, 38 лет.

Достоинства: хорош для здоровья и фигуры.

Недостатки: индикатор не удобный.

«Дизайн тренажера очень современный, красивый. Заниматься безопасно, устойчивый, одна претензия — индикатор какой-то тусклый. За движениями девушек на диске я совершенно не успеваю, поэтому посмотрела один раз, и убрала их в дальний ящик, благо тренировка простейшая.

Для меня «Кардио Слим» хорош для поддержания себя в форме, особенно — после праздников, когда набирается несколько лишних килограммов. Результаты есть, и они ощущаются почти сразу — мышцы уже после первого занятия более твердые, упругие.

Через неделю мне показалось, что кожа стала «избавляться» от признаков целлюлита, а примерно через месяц сантиметровая лента мне «показала» минус 4 см. в бедрах! Да и руки и плечи выглядят просто превосходно, стали сильнее».

Карина, 35 лет.

Достоинства: перестало покалывать в сердце, сбросила вес.

Недостатки: нет.

«Тренажер мне подарила мама, так как я давно мечтала заниматься спортом дома, но руки не доходили. Да и врач мне рекомендовал кардионагрузки, так как в последнее время из-за стрессов стало болеть сердце. Для меня тренажер — отличное решение, на походы в зал нет времени.

Уже через 5 недель здоровье заметно улучшилось, это — факт! К тому же я «неожиданно» похудела на 4 кг., причем никаких изменений в питании не было. Нравится, что руки задействованы в процессе занятий, у меня это «слабое» место. Подруга предупреждает о возможных проблемах с суставами, но пока ничего не беспокоит.

Вообще, ход педалей очень плавный, не думаю, что они появятся».

Кристина, 24 года.

Достоинства: компактный, не дорогой.

Недостатки: у меня похудели только ноги, пресс остался тем же.

«Тренажер купила для исправления положения стопы, врач рекомендовал заниматься на любом степпере. Хочу сказать, что сбросить вес с тренажером мне удалось (на 3 кг.), но изменилось только состояние ног и бедер, а ягодицы и живот почему-то остались в том же положении.

Но я ленюсь, занимаюсь на 2-4 уровнях нагрузки, может в этом все дело. Кстати, знакомая говорит, что у нее увеличились икроножные мышцы, после чего она усиленно сгоняла их размеры массажем. Для меня это — нежелательный эффект, но пока не заметила чего-то подобного».

Эффективен ли тренажер «Кардио Слим» для похудения?

Результаты от занятий с тренажером «Кардио Слим» сравнимы с любыми аэробными тренировками.

При правильном подходе (регулярность, сочетание с диетическим питанием) организм насыщается кислородом, за счет чего увеличивается его приток в ткани, усиливаются процессы метаболизма клеток, выводятся излишняя влага, шлаки, токсины.

За счет высокого расхода калорий организм потребляет больше энергии, чем получает, поэтому жировые отложения расщепляются и «тают», а тело — худеет.

Каковы цена и качество тренажера?

Сейчас тренажер «Кардио Слим» можно найти во многих магазинах спорттоваров, а также — заказать в интернет-магазинах с доставкой на дом или по почте. Цены у разных продавцов колеблются от 2700 руб. до 3600 руб.

Качество тренажера довольно неплохое, детали добротные, выполнены из металла. По отзывам, есть и исключения — иногда тренажеры все же ломаются, или портятся их отдельные детали.

Как правило, при нареканиях и поломках большинство магазинов гарантирует возврат денег покупателю.

Есть ли отзывы врачей о «Cardio Slim»?

Андрей, 45 лет, терапевт

«Кардио Слим», да и вообще все кардиотренажеры — отличный способ реабилитации после сердечных заболеваний. Есть одно но: каждый пациент должен обязательно посоветоваться со специалистом после перенесенной болезни или при наличии даже минимальных хронических патологий. Например, одной больной после курса терапии я посоветовал проходить в день около 4 км.

на тренажере размеренным шагом, у нее были слабые приступы стенокардии. Состояние женщины улучшилось благодаря повышению кровоснабжения миокарда. Советую также проконсультироваться с врачом при воспалительных или дегенеративных заболеваниях суставов и позвоночника, возможно более быстрое прогрессирование этих патологий, и придется поменять вид тренажера».

Когда появятся первые результаты после занятий на «Кардио Слим»?

Если тренироваться ежедневно по 25-40 минут, постепенно увеличивая уровень нагрузки (хотя бы до 4-го), через 2 недели можно обнаружить, что мышечная ткань бедер и ног становится упругой, ягодицы подтягиваются, явления целлюлита сокращаются. Если же питаться правильно, за месяц можно сбросить до 5-6 кг. веса, а также подкачать живот и даже низ спины и руки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://vashfitnes.ru/otzyvy-kardio-slim.html

Купить Тренажер Live Active Cardio Slim на сайте Топ Шоп

Тренажер кардио слим

Внимание! Цены и акции в видеоролике могут быть не актуальны и не являются публичной офертой. Актуальные цены и акции уточняйте на сайте top-shop.ru

Хотите получать восхитительные взоры и комплименты по поводу вашей фигуры? И чтобы на вас заглядывались окружающие? Вам поможет тренажер Cardio Slim!

Универсальный тренажер подходит как женщинам, так и мужчинам, новичкам и профессионалам, желающим сбросить вес или тем, кто просто хочет привести тело в идеальное физическое состояние.

В чем секрет тренажера Кардио Слим?

  • Эффективно сжигает калории;
  • Повышает выносливость организма;
  • Улучшает работу сердца;
  • Не нагружает позвоночник и суставы;
  • Микрокомпьютер контролирует эффективность занятий.

Cardio Slim объединяет в себе свойства тренажеров на различные группы мышц. При работе на Кардио Слим активно задействованы:

  • мышцы рук;
  • грудные мышцы;
  • мышцы спины;
  • прямые и косые мышцы живота;
  • мышцы бедер и ягодиц;
  • пресс.

Шаг, поворот влево, шаг, поворот вправо — всего несколько простых, но эффективных упражнений по 10 минут в день! И вы приобретете фигуру мечты и укрепите свое тело! Степпер Кардио Слим дает комплексную тренировку вашим мышцам.

Cardio Slim – компактен и удобен, занимает всего 1 м², поэтому подойдет как для дома, так и для фитнесс залов.

Тренажер Кардио Слим — если нет времени, а лишние килограммы сбросить хочется

Похудеть на 8 кг, уменьшить талию на 4 см – всего за 6 недель! Вместе с тренажером теперь это возможно! Не нужно тратить время на дорогу в тренажерный зал. Занятия можно проводить дома.

И вы вновь наденете любимую юбку или дорогой костюм, которые еще недавно были малы.

Достаточно ли он прочный?

Компактная сталь, прочный дизайн, устойчивое основание – позволит выдержать человека до 113 кг. А большие противоскользящие педали и мягкий динамичный руль – надежно удержат вас. Одно упражнение – «шаг – поворот», и в работу включаются более 20 групп мышц.

Вы – молодая мама и у вас маленькие дети? Кардио Слим для вас!

А после рождения малыша вы значительно набрали в весе? И вы совершенно не успеваете посещать тренажерный зал? Подарите себе этот тренажер, и победа над лишними килограммами не заставит себя ждать!

У вас совсем нет времени на занятия спортом? Cardio Slim экономит время

Укрепите все тело с помощью простых упражнений на тренажере Cardio Slim. Вы можете заниматься на этом тренажере и одновременно смотреть телевизор или слушать любимую музыку. Эффективное сжигание жира будет происходить незаметно для вас. Тренажер не только наращивает мышцы, но и повышает самооценку!

Тренажер поможет Вам похудеть быстро и естественно – без утомительных диет, таблеток и даже без изнурительных тренировок до 7 пота!

А подойдет ли этот тренажер для мужчин?

Возможно, вы полагаете, что тренажер идеален только для женщин. А для мужчин нагрузка будет слабовата?

Попробуйте и убедитесь сами, что этот тренажер предусматривает 7 уровней сопротивления! Он предназначен для людей всех уровней подготовки. Вы задаете нужный темп, регулируете нагрузку и формируете тело вашей мечты. Отзывы врачей и покупателей подтверждают пользу тренажера.

И неважно, в какой вы физической форме сейчас, вы подберете себе идеальную нагрузку.

Купите тренажер Кардио Слим, и у вас дома появится настоящий мини-фитнес центр! Подумайте о цене, ведь это не больше оплаты абонемента за месяц в фитнес зал! Доставляем в Москве и других городах России. Возможен самовывоз.

  • Максимальная нагрузка: 113 кг
  • Модель: Cardio Slim
  • Показания: время, расход калорий, кол-во шагов
  • Система нагрузки: механическая
  • Эргометр: есть
  • Габариты: 750x1220x700 мм
  • Вес: 14950 г
  • Страна производителя: Китай
  • Категория:  Тренажеры LiveActive
  • Гарантия: 1 год

Преимущества Live Active Cardio Slim:

  • Интенсивная тренировка, направленная на сжигание жиров
  • Повышает выносливость, улучшает работу сердца
  • Не нагружает позвоночник и суставы
  • Контроль эффективности занятий осуществляет микрокомпьютер
  • Рельефные педали с плавным ходом
  • Мягкие и хваткие рукоятки
  • Прочная и безопасная конструкция рамы
  • 7 уровней сопротивления для наращивания нагрузки
  • Предельный вес пользователя: 113 кг
  • Компактный дизайн, легкая сборка
  • Требует минимум места для хранения

Источник: http://www.Top-shop.ru/product/193119-liveactive-cardio-slim/

Какие отзывы о тренажере Кардио Слим Твистер?

Тренажер кардио слим

  • 1 Инструкция по применению степпера
  • 2 Как пользоваться тренажером
  • 3 Отзывы

Никому не хочется болеть, слабеть, прибавлять в весе, жаловаться на боли в суставах.

Поэтому при дефиците времени и финансов на фитнес в современных спортивных залах многие обустраивают свои собственные спортивные уголки двумя-тремя малогабаритными тренажерам: степпером, велотренажером или беговой дорожкой.

В домашней обстановке всегда можно найти время для спортивных занятий и проработки опорно-двигательной и мышечной системы, что также повышает иммунитет.

Рассмотрим подробнее тренажер Кардио Слим и узнаем, какие о нем отзывы.

Олеся, 30 лет, Крым

После долгого сидения в офисе и в машине тело просто требует разминки на тренажере Кардио Твистер Слим. При регулярных занятиях избавилась от лишних 6 см на бедрах и 4 см на талии, 3 кг веса за 30 дней. Посторонний взгляд замечает приобретенные размеры фигуры: талии и бедер. Это приятно, занятия прекращать не собираюсь!

Инструкция по применению степпера

Тренажер предназначен для укрепления и моделирования тела. А именно для:

  • сжигания жира в подкожной клетчатке и снижения веса;
  • создания пресса и мышечного корсета;
  • тонуса мышц спины, ягодиц, бедер, рук;
  • повышения выносливости и координации движений;
  • активизирования метаболизма, кровотока и лимфооттока;
  • нормализации АД;
  • укрепления сердечнососудистой системы.

Описание

Высококачественная сталь и крепкая основа, детали из прочного ластика позволяет выдерживать компактному степперу 110 кг нагрузки. Весит тренажер — 16 кг. Основа тренажера оборудована:

  • мягкими большим педалями с противоскользящим рельефом;
  • прочной рамой;
  • приводом с цепями;
  • мягким рулем (рукоятками);
  • 7-ю уровнями сопротивления;
  • компьютером, на мониторе которого можно считать информацию о пройденных шагах: их количестве за тренировку и общей сумме, о потерянных калориях.

На степпере можно выполнять общую тренировку тела, активные двунаправленные шаги и сочетать со скручиванием торса.

Как настраивать тренажер

Для настройки баланса между цепями привода:

  1. Устанавливают основание в соответствии с фото на коробке.
  2. Максимально разводят педали.
  3. Ключом ослабляют регулировочную гайку.
  4. При вращении гайки натяжение цепей: верхней и нижней делают одинаковым.
  5. Фиксируют гайку регулирования.

Смотрите видео, как правильно собрать степпер, чтобы он прослужил долго:

Наталья, 23 года, Самара: После родов набрала лишние сантиметры и весила 60 кг. Купила за 3700 рублей Кардио Твистер Слим от Барадекс. Через 6 месяцев стала весить 51 кг. Комплексного подхода не получилось, поскольку кормила ребенка грудью и ела больше, чем надо. Следует исключать калорийную еду, тогда и результат будет лучше. Тело подтянулось, тонус чувствуется.

Плюсы тренажера: небольшой вес и размер, легко заниматься, ручка не натирает ладонь, есть монитор.

Минусы тренажера: цена для меня несколько высокая, часто спадает цепь, детали скрипят и хрустят.

Цены

На тренажеры в спортивных и интернет магазинах часто проводят акции скидки, поэтому можно приобрести его по выгодной цене в пределах 1880-7000 рублей.

Как пользоваться тренажером

До тренировки выполняют:

  1. Кардио твистер устанавливают на коврик из резины, чтобы не было скольжения и покачивания.
  2. Стоят за тренажером и становятся на педаль правой ногой.
  3. Берутся руками за рукоятки (руль) на ширине плеч.
  4. Становятся левой ногой на левую педаль и выполняют медленно и плавно шаги.
  5. При повороте изогнутой рулевой рукоятки вправо-влево синхронизируют повороты тела с шагами.
  6. По окончании тренировки медленно и аккуратно сходят с педалей, переступая ногами по очереди.

Противопоказано пользоваться тренажером:

  • без консультации врача;
  • беременным женщинам;
  • при наличии слабости или головокружения во время ходьбы.

Отзывы

Максим, 34 года, Казань : Кардио Твистер Слим подходит и для мужчин в качестве разогрева до основных комплексных упражнений.

Поскольку болезни сердца чаще случаются у мужчин, подобные тренировки помогут укрепить сердце и сосуды. Моя фигура стала более гармоничной, ноги накачаны, «кубики» на прессе.

Поставил тренажер на самое почетное место в спортивной комнате дома.

Софья, 35 лет, Москва : Отзывов о тренажере Кардио Твистер Слим в интернете много, больше хороших, на что и попалась. Вначале муж собирал по инструкции сам тренажер.

Места мало занимает, это правда. Занималась по видео на первых порах, но английский язык нужно переводить, поэтому видео отложила в сторону. Включала музыку или сериал и занималась.

За первый месяц похудела на 3 кг.

На этом и закончились мои тренировки, поскольку хлипким оказался тренажер. Теперь бесполезное железо стоит на балконе. У меня был вес 67 кг, а тренажер рассчитан на 110 кг. У моей сестры он сломался через 2,5 месяца. Обратно в магазин по гарантии тренажеры не взяли, сослались на неправильную эксплуатацию. Доказать, что все было по инструкции было невозможно.

Плюсы тренажера — универсальность и нагрузка на все мускулы, простая сборка, экран, цена в норме.

Минусы тренажера — ненадежность степпера. Все плюсы перечеркивают минусы. Нет смысла покупать тренажер за 4000 рублей на срок 2-2,5 месяца!

Розалия, 20 лет, спортсменка, Одесса : Тренажер Кардио Твистер Слим, конечно же, универсальный, нагрузку дает на всю мышечную систему. По индикатору можно следить за калориями и нагрузкой на сердце.

Внешний вид его не портит обстановку. Думаю, что ломается он из-за наличия пластмассовых деталей. Счастье от сброшенных кг и сантиметров длится недолго.

Пришлось покупать другой тренажер, чтобы вернуться в прежние размеры после родов и в спорт.

Источник: http://1trenirovka.com/trenazheri/steppery/kardio-slim-tvister-otzyvy.html

Юр-вопрос
Добавить комментарий